内蒙古自治区应急管理厅媒体视角

近日,内蒙古的气温节节攀升,高温“烤”验持续加压,刚刚过去的周末,内蒙古多地日最高气温超35℃,到处热浪滚滚,暑气逼人。今天一早,太阳火辣辣地照射着大地,气温又开始铆足了劲往上升。本周,高温模式持续,盛夏氛围感拉满,公众要做好防暑防晒。

预计本周,高温和降雨同在,内蒙古有不同程度的降雨天气,阿拉善盟及呼伦贝尔市雨量较大,并伴有强对流天气,需注意防范。

同时,巴彦淖尔市北部、鄂尔多斯市北部部分地区、锡林郭勒盟西北部、呼伦贝尔市西部有35℃及以上的高温天气,市民要做好与酷暑天气打“持久战”的准备,外出做好防暑降温及防晒措施,户外工作者要避开高温时段作业,避免晒伤或中暑。

具体来看:

23日08时至24日08时,阿拉善盟大部、鄂尔多斯市东部部分地区、呼伦贝尔市中部多云,有分散性阵雨或雷阵雨,阿拉善盟东北部局地有中雨,上述部分地区伴有雷暴大风等强对流天气;中部偏北、东部偏西和偏南部分地区有35℃及以上的高温天气,局地有37℃及以上的高温天气。

24日08时至25日08时,阿拉善盟大部、巴彦淖尔市西部、鄂尔多斯市西南部、兴安盟西北部、呼伦贝尔市大部多云,有阵雨或雷阵雨,阿拉善盟中部和东南部、呼伦贝尔市北部局地有中雨,上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气;西部偏西地区4、5级短时6级偏南风;中部偏北、东部偏西和偏南部分地区有35℃及以上的高温天气,局地有37℃及以上的高温天气。

25日08时至26日08时,阿拉善盟西部和东部偏东、巴彦淖尔市大部、鄂尔多斯市大部、呼和浩特西北部和南部、锡林郭勒盟东北部、通辽西北部、兴安盟大部、呼伦贝尔市南部多云,有阵雨或雷阵雨,其中,阿拉善盟西南部部分地区有中雨,上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气;西部偏北和偏东地区4、5级短时6级东南风;中部偏北、东部偏西和偏南部分地区有35℃及以上的高温天气,局地有37℃及以上的高温天气。

目前已进入夏至节气,天气炎热,如何消暑?专家提醒,怒吹空调、暴食冷饮的“暴力”做法并不可取,容易导致疾病,因此酷暑之时切莫贪凉,饮食宜温软、清淡,可以多喝一些清凉饮品,如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食品,防止上火和身体不适。

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